MÜNCHEN | POING | NEUCHING

Bauchtanz

Aerobic & Stretch

StreetDance

AEROBIC & STRETCH

Warum ist Bauchtanz sexy?

Bauchtanz ist nicht nur eine unterhaltsame und unterhaltsame Aktivität, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche und psychologische Vorteile und ist eine hervorragende Möglichkeit, die Fitness aufrechtzuerhalten, Selbstvertrauen zu gewinnen, sich einer guten Gesundheit zu erfreuen und Flexibilität zu gewinnen.

Aerobic ist eine energiereiche, belebende Form des Trainings, die eine hervorragende Lungen- und Herzgesundheit aufrechterhält und Fett schneller verbrennt als jede andere Form des Trainings.
Der Zweck des Aerobic-Trainings besteht darin, die Komponenten der körperlichen Fitness (wie Flexibilität, Muskelkraft und Herz-Kreislauf-Fitness) zu verbessern.
Aerobic-Übungen werden in der Regel in Gruppen mit Musikbegleitung durchgeführt und bestehen aus Übungen, die den Sauerstoffverbrauch und die Ausdauer steigern, während gleichzeitig Übungen kombiniert werden, die den maximalen Sauerstoffverbrauch im Körper anregen.

Durch Dehnübungen (Stretch-Gymnastik) bleibt der Körper fit und die Haut an bestimmten Körperstellen wird gestrafft. Stretching beschränkt sich nicht nur auf das Training des Körpers, sondern hilft auch, Stress abzubauen, die richtige Körperhaltung beizubehalten und Körperschmerzen wie Krämpfe zu lindern.

BAUCHTANZ, AEROBIC & STRETCH
ANGELLA

POING (Bürgerhaus)

SAMSTAGS 16:00 – 17:00 UHR

ANGELLA

NEUCHING (Sporthalle)

Coming soon

RUF UNS EINFACH AN!

Unsere Tänzer setzen sich umgehend mit dir in Verbindung, um deine Fragen zu beantworten & die passenden Tanzarten mit dir zu besprechen.

NUTZE UNSEREN RÜCKRUFSERVICE!

Wünschst du einen Rückruf? Kein Problem. Wir rufen dich gerne zurück!

Wahle bitte aus!

PROBESTUNDE

DALAAZ-TRY TICKET

Schnupperstunde unkompliziert und kostenlos online buchen!

Das DALAAZ-TRY Ticket berechtigt zum einmaligen Besuch für eine Gratis Probestunde!